Calamarata, Crema di Fagioli Cannellini, Alici e Pomodorini

GRADO DI DIFFICOLTÀ:Medio
TEMPO DI PREPARAZIONE:45 min
PORZIONI:4

Ingredienti

  • 400 g Calamarata
  • 300 g Fagioli cannellini ammollati
  • 20 g Alici sotto olio
  • 250 g Pomodorini Datterini
  • Prezzemolo q.b.
  • 1 Carota
  • 1 Aglio
  • 1 Sedano
  • Sale q.b.
  • Olio q.b.

Per la tua ricetta

Procedimento

Cuocete i fagioli in abbondante acqua con sedano, aglio e carota. Portate a cottura, aggiustate di sale, scolate conservando l’acqua di cottura e un mestolino di fagioli. Frullare tutto il resto, aggiungendo acqua quanto basta per ottenere una crema.

Cuocete la pasta in acqua salata.

In una padellina sciogliete le alici con un po’ di olio così da ottenere una crema.

Separatamente saltate i pomodorini con olio e uno spicchio d’aglio, aggiungete le alici a crema e i fagioli interi.

Scolate la pasta e saltatela in padella con i pomodorini, quindi aggiungete il prezzemolo tritato.

Impiattate gli ingredienti con la crema di fagioli sul fondo del piatto.

Ingredienti

  • 400 g Calamarata
  • 300 g Fagioli cannellini ammollati
  • 20 g Alici sotto olio
  • 250 g Pomodorini Datterini
  • Prezzemolo q.b.
  • 1 Carota
  • 1 Aglio
  • 1 Sedano
  • Sale q.b.
  • Olio q.b.

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Benefici nutrizionali

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Proprietà nutrizionali fagioli cannellini

Fagioli cannellini

I cannellini sono leguminose tipiche italiane ampiamente utilizzate nella cucina tradizionale, soprattutto dalle regioni del centro Italia. Si tratta di una varietà botanica della grande specie dei fagioli (Phaseolus vulgaris), riconoscibili per la forma sottile e allungata e il colore bianco lucido. Il loro sapore è molto delicato e sono

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