Il farro presenta un maggior contenuto proteico rispetto ad altre tipologie di frumento. Si tratta di un cereale ricco di vitamine, sali minerali e al contempo povero di grassi. Tra i sali minerali maggiormente presenti nel farro troviamo fosforo, potassio e magnesio. Le fibre in esso contenute contribuiscono al miglioramento del transito intestinale e all’eliminazione delle scorie.
Viste le sue proprietà sazianti, è particolarmente indicato per chi vuole seguire una dieta equilibrata, senza eccedere nell’assunzione di cibo e calorie introdotte durante i pasti.
In cucina il farro può essere utilizzato come ingrediente di zuppe, minestroni e insalate estive. Può essere inoltre impiegato, come il riso, per la preparazione di primi piatti.
INGREDIENTI:
Farro Perlato 100%.
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