Insalata di Roveja con Verdure Estive

GRADO DI DIFFICOLTÀ:Facile
TEMPO DI PREPARAZIONE:60 min
PORZIONI:4

Ingredienti

  • 400 g Roveja
  • 2 Zucchine
  • 1 Melanzane
  • 2 Peperoni gialli
  • 150 g Pomodorini
  • 60 g Rucola
  • 250 g Mozzarelline a cubetti
  • 60 g Prosciutto crudo a cubetti
  • Sale q.b.
  • Olio q.b.

Per la tua ricetta

Procedimento

Lavate la roveja e mettetela a bagno per 48 ore. Lessatela in abbondante acqua salata per circa 40/50 minuti.

Tagliate a cubetti tutte le verdure e saltatele in padella con olio e aglio.

Unite tutti gli ingredienti in una ciotola capiente, aggiustate di olio e sale e servite.

Ingredienti

  • 400 g Roveja
  • 2 Zucchine
  • 1 Melanzane
  • 2 Peperoni gialli
  • 150 g Pomodorini
  • 60 g Rucola
  • 250 g Mozzarelline a cubetti
  • 60 g Prosciutto crudo a cubetti
  • Sale q.b.
  • Olio q.b.

Per la tua ricetta

Ti potrebbe piacere

In base ai tuoi gusti potrebbero interessarti anche questi prodotti 

Benefici nutrizionali

Scopri le proprietà nutrizionali dei nostri prodotti e lasciati consigliare dalla nostra Biologa Nutrizionista sul consumo e l’accostamento dei vari ingredienti.

Proprietà nutrizionali roveja

Roveja

La Roveja è una varietà dipisello chiamata anche pisello dei campi dal seme colorato che va dal verde scuro al marrone, grigio. Ha un sapore simile alla fava. Questo legume è stato importato in Europa dal Medio Oriente, conosciuto fin dal Neolitico, ma ultimamente praticamente scomparso dalle nostre produzioni. La

LEGGI TUTTO